معرفی گیاهان مناسب برای سالمندان

گیاهان علاوه بر اینکه روشی زیبا برای تزئین خانه هستند، به سلامتی شما نیز کمک می کنند، همچنین بیشتر مردم از پرورش گیاهان آپارتمانی لذت می برند. یک مطالعه  سازمان ناسا که در سال 1989 انجام شد، نشان داد که گیاهان آپارتمانی آلاینده ها را کاهش می دهند و تحقیقات جدیدتر نیز نشان می دهند که گیاهان آپارتمانی خلاقیت را تقویت می کنند، بنابراین از آنجایی که سالمندان ممکن است امید به زندگی کمتری داشته باشند، گیاهان می توانند طراوت بخش زندگی آن ها باشند. به همین بهانه در ادامه به معرفی گیاهان مناسب برای سالمندان خواهیم پرداخت.

رشد آسان گیاهان برای سالمندان

گیاهان فواید درمانی مختلفی دارند و می توانند یک سرگرمی ایده آل برای سالمندان باشند. گل، کاکتوس، سبزیجات یا گیاهان آپارتمانی، این امکان را به سالمندان می دهند که فعال بمانند و در عین حال طراوت و شادی را به خانه آن ها بیاورند. گیاهان همچنین با القای احساسات خوب، آرامش بخش هستند و استرس را کاهش می دهند. اگر تصمیم دارید یک یا دو گیاه را به خانه سالمندان خود اضافه کنید، گونه هایی را انتخاب کنید که برای پرورش در داخل خانه مناسب هستند و به حداقل مراقبت نیاز دارند.

معرفی انواع گیاهان مناسب برای سالمندان

به طور کلی گیاهان بسیار زیادی وجود دارند که نگهداری از آن‌ها می‌تواند برای سالمندان، مزایا و فواید بسیار زیادی داشته باشد که در ادامه مطلب به معرفی انواع آن‌ها به طور کامل پرداخته ایم:

گیاه عنکبوتی یا برگ گندمی

انواع مختلفی از گیاهان عنکبوتی وجود دارند و اغلب افراد آن ها را از منطقه ای آویزان می کنند تا برگ ها بر روی دو طرف گلدان حالت آبشاری پیدا کنند. گیاهان عنکبوتی می توانند تا زمانی که هر روز کمی نور خورشید دریافت کنند و حداقل هر چند روز یک بار آبیاری شوند، به خوبی رشد کنند. مراقبت از این گیاهان در یک خانه کوچک راهی فوق العاده برای فعال ماندن از نظر بدنی و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری ها است.

گیاه لی لی صلح

تعداد بسیار کمی از گیاهان داخلی به اندازه لی لی صلح محبوب هستند و بسیاری از فرهنگ ها معتقدند این گل ها شانس را به خانه می آورند. آن ها با برگ های سبز تیره و گلبرگ های سفید خود می توانند به هر اتاقی طراوت دهند. این گیاهان باید در محلی نگهداری شوند که نور غیر مستقیم خورشید را دریافت کنند.

آلوئه ورا

برای سالمندانی که علاقه مند به نگهداری چند گیاه در خانه هستند، آلوئه ورا را می تواند انتخاب مناسبی باشد، زنده نگه داشتن این ساکولنت ها بسیار آسان است و خواص درمانی نیز دارند. این گیاه به آبیاری زیادی نیاز ندارد، اما باید آن را نزدیک پنجره قرار داد تا نور بیشتری دریافت کند.

نعناع گیاه مناسب برای سالمندان

نعنا یک گیاه مناسب برای افراد سالمند است به طوری که اگر کسی که دوستش دارید گیاهی می خواهد که زیبا و همچنین خوش عطر باشد، نعناع انتخاب مناسبی است، مراقبت از این گیاهان بسیار آسان است و زمانی که ریشه ها محکم شوند، کشتن آن ها بسیار دشوار است و البته می شود از آن ها برای درست کردن نوشیدنی های مقوی هم استفاده کرد.

گوش فیل گیاه آپارتمانی مناسب برای افراد سالمند

این گیاه تا جایی که ریشه ها دیگر جایی برای انتشار نداشته باشند به رشد خود ادامه می دهد. گوش فیل ها که در گلدان های کوچک تر در خانه نگهداری می شوند تنها به اندازه چند اینچ رشد می کنند، اما این گیاهان در فضای باز اغلب برگ های بسیار بزرگتری دارند؛ فقط در نظر داشته باشید که گوش فیل ها  نباید در معرض نور مستقیم خورشید باشند.

بنفشه آفریقایی

سالمندانی که بیشتر به گل‌های پر جنب و جوش علاقه دارند ممکن است بخواهند از بنفشه آفریقایی مراقبت کنند. رنگ این گل های زیبا بسته به محل قرارگیری آن ها متفاوت است و نگهداری از آن ها خیلی سخت نیست.

مزایای گیاهان برای سالمندان

گیاهان روحیه بخش سالمندان هستند و می توانند یک سرگرمی بدون دردسر و لذت بخش برای آن ها باشند. اما این تنها مزیت استفاده از آن ها در اتاق افراد مسن نیست. در ادامه این بخش برخی دیگر از مزایای استفاده از گیاهان برای این دسته از افراد را توضیح داده ایم.

تصفیه هوا یکی از مزایای گیاهان برای سالمندان

گیاهان دی اکسید کربن را به اکسیژن تبدیل و آلاینده های داخل خانه را حذف می کنند. گیاهان آپارتمانی همچنین می توانند سموم موجود در هوا را جذب کنند و کیفیت هوای بهتری را در اختیار سالمندان بگذارند.

حفاظت در برابر سرماخوردگی

طبق تحقیقات، گیاهان به کاهش بیش از 30 درصد بیماری های مرتبط با سرماخوردگی کمک می کنند. همچنین با افزودن رطوبت به هوا می توانند از افراد در برابر مشکلات تنفسی، سرفه های خشک و گلودرد محافظت کنند.

کاهش گرد و غبار و آلرژن ها

گیاهان آپارتمانی به کاهش گرد و غباری که چشم و مجاری تنفسی را تحریک می کنند و باعث خشکی چشم، سردرد یا حتی مشکلات تنفسی مانند آسم می شوند، کمک می کنند. مطالعات نشان می‌دهد میزان باکتری های موجود در هوای اتاق‌های پر از گیاه تا 60 درصد کمتر از اتاق‌های بدون گیاه است.

تقویت کننده خلق و خوی با گیاهان

در حالی که رایحه گیاهان به کاهش تنش و اضطراب کمک می کند، گیاهان آپارتمانی می توانند آرامش را در سالمندان تقویت کنند؛ در واقع مراقبت از یک گیاه می تواند احساس افسردگی را کاهش دهد که از این جهت برای سالمندان بسیار مناسب خواهد بود.

جمع بندی

سالمندان برای بهره مندی از مزایای باغبانی نیاز به داشتن یک حیاط بزرگ ندارند. صدها گونه گیاهی می توانند به خوبی در داخل خانه رشد کنند تا زمانی که به درستی از آن ها مراقبت شود. در این مقاله از مزایای نگهداری گیاه برای افراد مسن صحبت کردیم و چندین گیاه آپارتمانی مناسب برای آن ها را نیز به شما شناساندیم تا بتوانید بهترین تصمیم را در خرید گیاهان آپارتمانی مناسب برای سالمندان بگیرید.

سوالات متداول معرفی گیاهان مناسب برای سالمندان

• فایده گیاهان آپارتمانی برای سالمندان چیست؟
  مطالعات مختلف، فواید شگفت انگیزی را در نگهداری از گیاهان آپارتمانی برای افراد سالمند نشان داده اند. برخی از این فواید عبارتند از: تصفیه هوا، بهبود بخشی خلق و خو، کمک به کاهش استرس و افزایش تمرکز.
• چه گیاهانی برای سالمندان مناسب هستند؟
  گیاهانی مانند برگ گندمی، آلوئه ورا و بنفشه آفریقایی به علت نیاز به مراقبت های محدود، گیاهان مناسبی برای سالمندان هستند.
• در خرید گیاهان آپارتمانی برای سالمندان باید به چه مواردی دقت کنیم؟
  سلیقه افراد و میزان توجهی که می توانند به گل ها داشته باشند از مواردی است که هنگام خرید گیاه باید در نظر داشت.